สุขศึกษาและพลศึกษา ม.5
โครงสร้างรายวิชาพื้นฐาน
รายวิชา พ32101 สุขศึกษา 2
ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 เวลา 20 ชั่วโมง จำนวน 0.5 หน่วยกิต
อัตราส่วนคะแนน 90 : 10
1.ระบบอวัยวะของร่างกาย
พ 1.1 ม.5/1
-
ระบบอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย
-
ระบบย่อยอาหาร
-
ระบบขับถ่าย
-
ระบบหายใจ
-
ระบบไหลเวียนเลือด
ใบงาน Mind Mapping
เรื่อง ระบบของร่างกาย
2.การวางแผนพัฒนาสุขภาพ
พ 1.1 ม.5/2
พ 4.1 ม.5/5
-
ความหมายของการวางแผนพัฒนาสุขภาพ
-
ความสำคัญของการวางแผนพัฒนาสุขภาพ
-
การวางแผนพัฒนาสุขภาพ
ใบงาน KWL เรื่อง การวางแผนพัฒนาสุขภาพ
3.เพศกับวัฒนธรรมไทย
พ 2.1 ม.5/1
-
อิทธิพลต่างๆ ที่มีผลต่อพฤติกรรมทางเพศ
-
คุณค่าของความเป็นชาย ความเป็นหญิง
-
ธรรมชาติของอารมณ์ทางเพศและการแสดงออกที่เหมาะสมในสถานการณ์ต่างๆ
ใบงาน Compare and Contrast เรื่อง เพศกับวัฒนธรรมไทย
4.ใส่ใจกับบทบาททางเพศ
พ 2.1 ม.5/3
-
ความสัมพันธ์ระหว่างเพศ
-
การแสดงความต้องการทางเพศ
-
การวางตัวต่อเพศตรงข้ามในฐานะคู่รัก
-
บทบาททางเพศ
-
การปรับตัว
ใบงาน Six Thinking Hats
5.เรื่อง บทบาททางเพศ
รู้จักสิทธิ
พ 4.1 ม.5/3
-
สิทธิของผู้บริโภค
-
การเลือกบริโภค
-
กฎหมายที่เกี่ยวข้องกับการคุ้มครองผู้บริโภค
ใบงาน KWL เรื่อง สิทธิของผู้บริโภค
6.พิษจากสื่อ
พ 4.1 ม.5/2
-
ผลิตภัณฑ์สุขภาพ
-
สื่อโฆษณาที่มีผลต่อสุขภาพ
-
อิทธิพลของสื่อโฆษณาเกี่ยวกับสุขภาพ
-
หลักการพิจารณาสื่อโฆษณาเกี่ยวกับสุขภาพ
-
การควบคุมการโฆษณาโดยรัฐ
ใบงาน Six Thinking Hats เรื่อง พิษจากสื่อ
7.โรคพาหะ
พ 4.1 ม.5/4
-
โรคที่เป็นปัญหาสาธารณสุขของประเทศ
-
โรคทางพันธุกรรม โรคธาลัส
ซีเมีย
-
โรคที่เกิดจากการประกอบอาชีพ โรคฝุ่นหิน กรือโรคซิลิโคลิส และโรคจากสารเคมีกำจัดศัตรูพืช
ใบงาน Diagram เรื่อง โรคาพา
8.อย่าไปหาสารเสพติด
พ 5.1 ม.5/1,
ม.5/2
ชนิดของสารเสพติดให้โทษที่แพร่ระบาดในปัจจุบัน
-
สาเหตุของการติดสารเสพติดให้โทษ
-
โทษและพิษภัยของสารเสพติด
-
การบำบัดรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ติดสารเสพติด
-
การดำเนินงานป้องกันสารเสพติดในโรงเรียน
-
การจัดกิจกรรมป้องกันความเสี่ยงต่อการใช้สารเสพติด
ใบงาน Six Thinking Hats เรื่อง อย่าไปหาสารเสพติด
9.เฉียดเรื่องเสี่ยง
พ 2.1 ม.5/3,
ม.5/4
พ 5.1 ม.5/3,
ม.5/6
ความขัดแย้งในกลุ่มวัยรุ่น
-
สาเหตุของความขัดแย้ง
-
ผลกระทบที่เกิดจากความขัดแย้ง
-
แนวทางในการแก้ปัญหาความขัดแย้งในกลุ่มนักเรียน
ใบงาน Six Thinking Hats เรื่อง เฉียดเรื่องเสี่ยง
10.หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง
พ 2.1 ม.5/4
-
สาเหตุของความขัดแย้ง
-
ผลกระทบของความขัดแย้ง
-
แนวทางในการป้องกันและแก้ปัญหาที่เกิดจากความขัดแย้งในกลุ่มนักเรียน
ใบงาน Cause and Effect Diagram เรื่อง หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง
11.ช่วยถูกวิธีชีวิตปลอดภัย
พ 5.1 ม.5/7
-
หลักการปฐมพยาบาล
-
การปฐมพยาบาลด้วยการห้ามเลือด
-
การเคลื่อนย้ายผู้ป่วย
การปฏิบัติการปฐมพยาบาลด้วยการห้ามเลือด
12.ทดสอบความพร้อม
พ 4.1 ม.5/7
-
แนวทางการทดสอบสมรรถภาพทางกลไก
-
ข้อควรคำนึงในการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย
ทดสอบสมรรถภาพทางกาย
โครงสร้างรายวิชาพื้นฐาน
รายวิชา พ32102 พลศึกษา 2 (มวยไทย)
ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 เวลา 20 ชั่วโมง จำนวน 0.5 หน่วยกิต
อัตราส่วนคะแนน 90 : 10
1.สมรรถภาพทางกาย
พ 4.1 ม.5/7
สมรรถภาพทางกายและทางกลไก
-
ดึงข้อราวเดี่ยว
-
ลุกนั่ง 30 วินาที
-
ยึดพื้นหรือดันพื้น
-
วิ่งระยะสั้น 50 เมตร
-
วิ่งไกล 1,000 เมตร
-
ยืนกระโดดไกล
-
วิ่งกลับตัวหรือวิ่งเก็บของ
-
นั่งงอตัว
ทดสอบสมรรถภาพทางกายและทางกลไก
2.ประวัติมวยไทย
พ 3.2 ม.5/2
-
ประวัติกีฬามวย
-
กฎ กติกา
ใบงาน Mind Mapping
เรื่อง ประวัติมวยไทย
3.ทักษะมวยไทย
พ 3.1 ม.5/1
-
การตั้งท่า
-
การสืบย่างข้างหน้า-ถอยหลัง
-
การสืบย่างฉากซ้าย-ขวา
-
ทักษะการใช้หมัด
-
ทักษะการใช้เท้า(เตะ,ถีบ)
-
ทักษะการใช้เข่า,ศอก
ทดสอบการปฏิบัติทักษะมวยไทย
4.การแสดงแม่ไม้มวยไทย
พ 3.1 ม.5/4
พ 3.2 ม.5/1
-
แม่ไม้มวยไทย 15 ท่า
-
ลูกไม้มวยไทย 15 ท่า
ทดสอบการแสดงแม่ไม้มวยไทย